ÇALIÅžMA ALANLARI
-
DüÅŸünce ve duygulara dair farkındalık​
-
Hayata dair yeni bakış açılar geliÅŸtirilmesi
-
KiÅŸiye rahatsızlık veren düÅŸünce ve duygular
-
Özgüven ve uyum sorunları
-
Öfke kontrol sorunları
-
İletişim sorunları
-
İlişki sorunları
-
Akademik veya kariyer yaşantısıyla ilgili yaşanan zorluklar
BLOG YAZILARIM
DEPRESYON
BaÅŸta suçluluk ve karamsarlık duyguları olmak üzere yoÄŸun olumsuz duygular hissetmek, eÅŸlik ettiÄŸi olumsuz düÅŸünceler ile birlikte hayata dair ilginin ve zevkin azalması, genel enerji düÅŸüklüÄŸü ve isteksizlik hali, yemek ve uyku düzeninde deÄŸiÅŸmeler, cinsel istekte azalma depresyonun en sık görülen belirtileridir.
YAS SÜRECÄ°
DEĞİŞİM
Sevilen, deÄŸer verilen, kiÅŸinin yaÅŸamında önemli yer kaplayan bir kiÅŸinin kaybı (ayrılık, ölüm vb. durumlar) veya kiÅŸinin hayattaki rolünü etkileyen kayıplar (iflas, iÅŸten çıkarılma, hastalanma, yaÅŸlanma vb.), kiÅŸinin yas sürecine girmesine neden olur.
DeÄŸiÅŸim, birçoÄŸumuzun kaçtığı, birçoÄŸumuzun da arzuladığı yegâne ÅŸey! DeÄŸiÅŸimden kaçan taraf da olsak onu kovalayan tarafta da olsak deÄŸiÅŸim zor bir süreç. ÇocukluÄŸumuzdan beri derinlere iÅŸlemiÅŸ, çocukluk dönemimizde hayatımızda önemli rolü olan insanlar ile yaÅŸantımız sonucu oluÅŸan ÅŸema kalıplarını kırmak ne yazık ki kolay deÄŸil. Bunun keÅŸke kolay bir yolu olsaydı…
SIKÇA SORULAN SORULAR
PSÄ°KOTERAPÄ° SEANSLARI HAKKINDA BÄ°LMENÄ°Z GEREKENLER NELERDÄ°R?
-
Psikoterapi seansları danışanın ihtiyacına yönelik özel olarak planlanır. Bu nedenle görüÅŸme sıklığı ve süresi danışana göre deÄŸiÅŸkenlik gösterir.
-
Seans süreleri 50 dakikadır.
-
Psikoterapiye düzenli devam etmek istenilen hedeflere ulaÅŸmak için gereklidir.
-
Seanslara zamanında gelmek önemlidir.
-
Seansın iptali durumunda en az 1 gün önceden bildirilmesi önemlidir.
